你好，我们知道牙齿矫正的目标是：1、面部美观；2牙列美观；3咬合正常，稳定4、牙周健康。如果患者牙列拥挤超量，牙齿前突，唇前翘，唇包不住牙齿，这些情况矫正牙齿就需要拔牙，腾出空间排列牙齿，或内收牙齿，达到可观的效果。不要吃辛辣的食物，但是还是要根据个人的身体原因来看的，因为每个人的身体体质不同，所以每个人所适合的方式也不会一样的。以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。