加强营养,局部热敷按摩,可以用丰胸食物或药物。平时要注意坐姿,不要葛优躺,要端正坐姿才能塑造胸部美丽的线条不,不会下榻,才会饱满坚挺。另外,一定要注意运动,女性朋友应该每天都做几组扩胸运动和健美操。当然你也可以选择到美容整形医院做丰胸手术。