你这种情况不用担心的，一般2-3天可以自行缓解。需要注意的是，牙齿松动期间不要吃过硬的食物，如坚果类，不要吃过冷热酸甜的食物，以免刺激牙齿；注意空腔护理，三餐后漱口，早晚刷牙，少要喝碳酸饮料、茶水、咖啡等饮品，以免影响牙齿健康，造成牙结石、菌斑的产生。
