医生建议：长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的。这时候清洁就非常重要。用温水(22-23度)中用洗脸1分钟.不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水涂上有收敛作用的化妆水即可。经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕。