你好，你下午拔了一颗智齿我们认为是可以吃米饭的。紧咬拔牙创棉球大概30分钟后吐出。拔牙当日不要漱口或者刷牙，不要进行剧烈运动。拔牙当日宜进食软食，食物不宜过热，并且避免使用患侧咀嚼。拔牙后12小时里面唾液里面常常混有血液，我们认为是属于正常现象，请你不要过于担心。拔牙后勿用舌头舔触创口，更不宜反复吸吮，以防止出血。