你好，根据你描述的情况分析，牙齿上长斑有两种原因，内源性或外源性。内源性最常见的是氟斑牙，是因为在七岁以前，牙齿生长发育期间，食物或者水中含有过量的氟，导致了牙齿上有斑块。外源性最常见的是牙渍，比如长期抽烟、喝茶，又没有注意口腔清洁导致。可以到正规医院进行定期洁牙来治疗。
