你的这种情况初步判断是产后的气血不足引起的，与产时出血等都有一定的关系，最好的办法就是通过营养补充逐渐恢复，合理搭配饮食，保持良好情绪，保证充足睡眠。可以适当的做一些产后康复体操的锻炼。这样可以增加体力。尽快恢复。若是哺乳期不建议应用药物调理，注意以上生活调理。
