您好！第一个方法就是通过减肥的方式来消除你的双下巴。有很多人他的下巴本来是很尖的，但是因为吃的很多，所以脸上长了很多肉，那么这个情况下就很容易出现双下巴。所以，如果你想要消除你的双下巴的话，首先要做的就是要减肥。我们要控制一日三餐的量和适当的运动，每天要按摩自己的脸部才能让自己的脸部保持好看的状态。第二个方法则是通过瘦脸仪和按摩仪来帮助你消除双下巴。你还可以让下巴上面的肉往上走。去到你的额头或者脸颊的部分，这样子就可以达到消除双下巴的目的。其实好多女生并不是真的很胖，而是肉比较容易堆积在脸上，和下巴上，显得比较胖。