工作紧张与精神压力过大造成脱发。长期的紧张与精神压力，会导致失眠、焦虑和神经衰弱。。不良生活习惯导致脱发。据专家介绍：脱发与睡眠质量关系较大，经常失眠、晚上加班、入睡时间晚与不午休的人易脱发。。经常吸烟、嗜酒易造成脱发。香烟中的尼古丁会使血管收缩，造成血液循环不良，易加速头发的脱落;而喝酒过多，酒在体内分解时产生的乙醚具有排开血液中的氧及养分的功能，不利于头发生长等等。