可以用热毛巾敷额头，用吹风筒吹额头。多喝热水。最简单的方法就是把自己捂在被子里，这样装病比你拿甚么东西捂额头都像真的，但是事后要注意保暖要不真的会感冒。建议不要采取这类措施装病。具体操作看你自己，注意身体健康。保持心情愉悦，多睡觉。
