想要丰胸平时可以多吃一些有助于丰胸的食物，比如说酸奶，豆类，木瓜或者是肉类等。木瓜是大家公认的丰胸佳品，木瓜还可以配合红枣一起食用，不仅可以丰胸它还可以滋补身体。黄豆如果配合胶原蛋白比较多的鸡翅膀一同服用不仅可以丰胸，还能够起到美容养颜的效果。另外花生也可以多吃一些花生当中的维生素e可以促进乳腺的增长，让乳房发育得丰满起来。