根据您的问题来看，烟草中的尼古丁物质会延长恢复的时间，不宜抽烟，种植牙手术的安全性高，恢复时间快，效果良好，建议您在术后，保持好局部的卫生防止细菌的感染，生活有规律，不熬夜，避免辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜，维持适量的身体锻炼，保持健康的心态；详情推荐您选择到正规权威的医疗机构进行咨询，希望我的回答能够帮助到您。