根据你提供的病史,考虑是内分泌失调是由于气血失和导致的现象。有必要在专业的中医诊所进行系统治疗。保持良好的心情和睡眠,避免过度劳累,早起,早起,每天睡眠超过8小时,可以服用点阵激光,外用氢醌软膏,口服明胶血颗粒,归脾丸等轻松