首先要饮食主要不吃刺激性食物发物海鲜等多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，主要防寒保暖，局部保湿，另外适当锻炼增强自身免疫力，需要注意清淡饮食，保持皮肤的清洁，避免辛辣刺激的食物不要熬夜，不要饮酒。不要盲目使用护肤产品。是否有上火还应该去看看中医医生的，千万不要自己下结论就盲目用药。
