在瘦小腿之前要先判断自己是脂肪还是肌肉型的，脂肪型小腿通过一些腿部拉伸运动可以得到改善，但肌肉型小腿通过运动改善效果不显著，不过不管哪种类型的小粗腿，医学手段都是最有效的方法。如果您是脂肪型小腿，可以用吸脂术来解决；而如果您是肌肉型小腿，则肉毒素注射、射频消融及选择性腓肠肌肌支阻断术可以解决，只要医学手段瘦小腿，不管是不是微创，都有一定风险，尤其是选择性腓肠肌肌支阻断术，因此，为安全考虑，当选择医学手段时，您一定要去正规医院找经验丰富的医生解决。

要看您的小腿是属于脂肪型的还是肌肉型的，脂肪型的可以用吸脂瘦腿，肌肉型的要靠注射瘦腿针

只要找正规的医疗机构和权威的医生，无论是打瘦腿针还是吸脂都是非常安全的。