后背长是一种多发生于青春期的累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于皮脂分泌旺盛的头面部、胸背部等。发病往往与内分泌、精神因素、饮食等都相关。如果有炎症主要是采取消炎药物。建议您及时到正规医院，在医师的指导下针对性的进行治疗。建议不要用手挤捏皮损部位，合理饮食，合理睡眠，提高免疫力，多食用新鲜水果蔬菜，限制高糖高脂饮食，保持大便通畅，注意调节心情等。祝您早日康复。