斑的种类有很多种，根据你年龄来看应该是黄褐斑，一般女性到了40岁左右由于内分泌失调之后就会形成黄褐斑，如果是采用激光祛斑的，在手术后不能吃太辛辣的食物，不能吃海鲜，蛋类等一些发物，平时最好是以清淡的食物为主。女性脸部的斑很多是由于内分泌失调，长期暴晒造成的，在祛斑期间最好是不要吃药物避免发生副作用，而且平时一定要注意皮肤的保养，可以使用一些保养品，保持皮肤的水分。