您好，青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害;发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。建议：千万不敢用手挤。生活要有规律，要保证睡眠的充足。清水洗脸、不要用肥皂，不要用油性化妆品，避免辛辣刺激性食物、高糖高脂肪食物、喝酒、喝咖啡，多食青菜水果。