一般来说，子宫疤痕3mm还算正常，若是低于3mm，则应引起重视，在怀孕后期可能会造成子宫破裂的情况，从而对孕妇以及胎儿的健康造成威胁。对于子宫疤痕3mm以及低于3mm的孕妇，应定期到正规医院进行产检，观察子宫的具体情况，然后在医生的指导下选择较好的生产方式。孕妇怀孕期间注意不要进行剧烈运动，以免造成子宫破裂。

疤痕子宫3mm一般不具有太大危险性，子宫厚度在超过3mm以上为正常，小于3mm说明剖腹产伤口有愈合不良的症状。建议患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，每天按时吃三餐，多吃一些有营养的食物，在平时多注意休息。其次，如果准备要二胎的情况下，一定要在剖腹产三年之后再进行备孕，以免伤口破裂，对身体造成严重的影响。