白醋是可以有效的祛斑的，白醋是属于酸性的食物，可以有效的促进人体的新陈代谢，而且可以抑制黑色素的形成的。不过这种方法效果是非常缓慢的，建议去正规的美容整形医院做激光祛斑或者是彩光祛斑，大概手术之后一个星期左右的时间就可以看到色斑会明显的消退，而且一般都不会留下手术痕迹。
