脚拉伤了怎么恢复最快
脚拉伤了如果是肿胀很厉害，影响正常的负重，要注意及时检查局部的X片或者说CT，判断是否存在明显的撕脱性骨折或者骨裂的情况，如果没有，只是单纯的韧带损伤，严重的也可以磁共振检查判断，局部的地方可以喷洒些肿痛气雾剂，然后就是热敷和贴膏药比如消痛贴等利于恢复，静养休息的时间需要差不多三四周韧带损伤才可以修复的。
