你好，个人觉得还是洗牙效果会好，不妨尝试超声波洗牙，超声波洗牙目前较先进洗牙技术超声波洗牙原理使用特制喷砂牙粉通过喷砂头喷向牙面来去除牙菌斑和色素具有高效、优质、省时省力特点正确操作下对牙面损害极小对牙齿表面微小损伤也比手法刷牙小，只有放大镜下才能看见牙面上留下细微纹路若原来存有牙齿松动、牙齿敏感洁治时能会有酸痛不适感觉过大家完全不用担心。