您好，以下是改善的方法：激光祛斑后多补充维生素：在激光祛斑后需要多补充维生素C，这有助于体内黑色素的代谢。如果3个月后色素并没有退去，可以去医院复诊，再次接受激光祛斑。激光祛斑后不可刺激皮肤：激光祛斑后的脸部皮肤是非常脆弱的，任何刺激性的物品都会导致脸上出现过敏的现象，因此在激光祛斑之后不要化妆，并且还要注重防晒的工作。激光祛斑后不可吃黑色素食物：在激光祛斑后不可以吃含黑色素重的食物，否则会加重脸上反黑的现象，黑色素在体内长时间的停留，会使得脸上再次形成色斑。激光祛斑后不可熬夜：严格来说，超过晚上12点就属于熬夜，这是因为身体从晚上11点开始进入排毒的阶段，因此我们需要在12之前就睡觉，否则会影响身体的排毒，身体不能得到有效的排毒就会产生黑色素沉淀，这样会加重激光祛斑反黑的现象。