您好，中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。吃一点清淡的粥。不吃燥性的。炒菜也尽量做白味。暂时不要吃辛辣，多吃水果。如:犁，枇杷，西瓜等，把蜂蜜水做饮料喝，经常喝会有效防治口干舌燥。多喝水，多吃些水果，少喝饮料，饮料是越喝越渴的，注意睡眠，不要熬夜。希望可以帮到你，谢谢。希望我的回答能帮到您。