在月经期前后的三天吃酒酿蛋的效果最佳，因为在这个时间段身体内分泌雌激素的腺体能够分泌大量的雌激素，吃了酒酿蛋后可以更好的促进激素的分泌，所以经期前后吃酒酿蛋的效果最好。一天的时间中，晚上吃酒酿蛋最合适，晚上的新陈代谢较高，吃酒酿蛋能够有利于胸部的发育，而且晚上服用适量的酒精能够提高睡眠质量。酒酿蛋丰胸是可以的，但是需要长期坚持食用，酒酿蛋一般需要比较长的时间才可以酿成，每天服用一个可以促进胸部再次发育，使胸部达到变大的效果，酒酿蛋除了可以丰胸，还有促进血液循环，排毒养颜的功效，所以食用酒酿蛋是非常有好处的。或者也可以选择丰胸手术进行丰胸，建议到正规医院咨询一下。根据自身情况进行。