如果胸部比较小的情况下，主要就是通过饮食和运动方面，健身锻炼来促进胸部的逐渐增大，可以选择进行精油按摩，饮食上面水果主要就是多吃一些榴莲，木瓜或者是桂圆一类的水果，有一定的丰胸的效果，但这种丰胸的效果并不是特别明显的。平时也要注意多吃一些高蛋白的食物。
