内调很重要，长痘的原因有很多，比如熬夜、吃辣、水土不服、皮肤太油等等。生活作息要规律，少吃不健康或者是刺激性的东西，少喝酒。还有就是着重清洁，如果脸上的痘痘泛滥了，涨势比较的凶猛，可以用一些含有中药制剂的中药以及治疗青春痘的祛痘产品，既可以去除痘痘，又可以淡化痘印，具有双重功效。
