你牙齿磨牙与精神性、情绪性、、职业性、自发性等多种因素有关。另外磨牙与肠内寄生虫病，口腔疾病等因素有关。成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因，你可以去医院做口腔检查，是不是有口腔疾病，，医生会根据你的口腔问题做诊疗。睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境下。
