您好，你说的这个部位正好是胃的位置，所以饭后胃内充满食物是有点突出来和感觉腹胀的，考虑可能是由于吃多了胃不消化引起，建议您平时一定要多注意锻炼身体。这个都属于正常现象的，不用担心的。建议你每餐饭少吃一点，半饱就可以了，选择容易消化的食物，如稀饭、馒头、肉末粥、鱼片粥、炸酱面、鸡蛋面、馄饨、软饼、软饭等。祝身体健康。