你好是不能够起到美白的作用，但是它可以起到祛湿的作用，因为这个皮肤它具有一定的遗传性，如果说遗传性的皮肤比较黑的话，那么想要通过食物的方法或者是一些护肤品来改善变白的可能性也是比较小的，所以说平时的时候做好护肤的工作，只要身体健康就可以了
