最有效的缩阴办法就是进行手术。手术治疗可以切除松弛没有弹性的阴道壁组织，进行双层缝合之后，使阴道部位恢复到紧致润滑的程度，达到缩阴的效果。如果不想做手术，还可以长期坚持做一些缩阴的运动，也能够恢复阴道壁的收缩力度达到缩阴的效果。
