脸上长痘痘一般出现这个是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎的原因所引发的，可以通过适量的运动，能够促进胃肠蠕动，使血液循环增快，让毒素顺利排出体外，并且要多喝水，促进新陈代谢，生活中要注意调节饮食，建议多吃蔬菜，忌多脂，多糖饮食，忌食辛辣，酒等刺激性食物，同时要避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。