你好，一般来说，要注意术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎。然后术后4-5天即可开始行乳房按摩，向各方向挤压，早晚各一次，以防止包膜挛缩。注意术后的护理工作，术后一周内手术部位不要沾水，术后不要进行剧烈的运动。还有就是在饮食上注意清淡，注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要抽烟以及喝酒，注意避免熬夜。建议你去相关的医院去询问医生的意见。