瘦腿最好的方法就是饮食结合锻炼。建议你平时抽时间多跑步、快走或者是跳绳。饮食方面多吃青菜水果、粗粮等，少吃热量高的食物，不吃零食宵夜，长期坚持就能看到效果。最快的办法就是抽脂减肥，抽脂减肥是一项很安全的手术，而且手术的效果非常理想，但是手术医生的技术水平以及使用的专业设备等要求很高，一定要谨慎选择整形美容医院和整形医生，以免造成手术失败等不必要的麻烦。