根据您提供的信息目前生产后出现乳房刺痛的情况，首先建议这种情况下不能排出是乳腺包块产生或者是有轻度的炎症在这种情况下应该考虑进行宝宝多吸吮，同时请催乳师进行按摩。哺乳期应该注意高蛋白饮食，多吃新鲜蔬菜水果饮食多样化保持心情舒畅，有利于母乳喂养。
