你好，上眼皮发黑的话，有可能是因为睡眠不好，或者是血液循环不畅导致的这个状况下，建议再睡前避免喝过多的水，而且可以热敷来改善一下，还要避免辛辣刺激的食物。如果说本身并没有疼痛红肿的状况，这是没有关系的，尽量注意多休息的。建议用冷冻毛巾敷在眼睛上，使眼睛周围的血管收缩，帮助眼睛周围的皮肤肿胀，同时还能抑制充血。