一般都是建议做运动，进行瘦身效果是不错的，想要全身瘦身，可以选择游泳、瑜伽或者是跑步等等。快速瘦身并不建议选择吃减肥药，减肥药它对人的身体是有一定副作用的，会影响到健康。如果实在不想运动也可以选择吸脂的方法进行，减肥效果是不错的，而且见效快。
