体质湿寒，容易过敏，长期在潮湿的环境中居住或者工作。生活节奏过快，压力过大。容易出汗，没有及时清洗，导致汗液堵塞了毛孔。小孩在处于青春期，激素分泌旺盛，喜欢吃肉，不喜欢吃青菜，体内缺少维生素及微量元素，也会导致长小疙瘩。成年人多因肥胖，喜欢大吃大喝，身体内湿气过重，腺管不能正常代谢，导致排泄物瘀堵。建议多食用一些清淡的食物，多吃瓜货蔬菜。