你好，抽脂手术是比较快速见效的一种减肥和塑性方式。而大家比较担心的就是抽脂后的反弹问题，因此在术后运动和饮食上必须要注意到位。一般来说，术后最好吃一些清淡的食物，蔬菜水果不能少；推荐的食物有：南瓜，能有效的预防术后的发炎情况；其次是薏米汤，有助于排除体内毒素；然后是绿豆汤，有助于血液循环，身体的恢复。谨记，一定不能吃海鲜类产品和刺激性食物。