你好，并没有什么快速瘦腿和屁股的方法，其实减肥也是一个循序渐进的过程，而且每一个人的身体特征体型是不一样的，有些人会是腿比较胖，或者是屁股上的肉比较多，单独的进行减肥，效果相对来说也不是很明显，总体来说体型不错，就不要过于担心了
