你好，你月经推迟一周了，最近一个月内有性生活的话，要排除怀孕的可能，你现在有一些早孕的反应，可以先用早孕试纸测一下，或者是来医院抽血验一下血hcg排除一下。如果没有性生活，月经推迟一周以上就属于月经不调，起月经不调的原因有很多，如内分泌紊乱，外界因素，营养状况，精神因素，药物因素等，建议你去医院查明原因，在医生的指导下合理用药。平时饮食上要以清淡，且富有营养的饮食为主。注意补铁和维生素C，保证充足的睡眠和休息。