这个有两种方式，一种见效果，危险性大，花费大；另一种速度不快，但是比较人比较安心，花费小。第一种，就是削骨手术了，手术费是比较贵的，但是搞不好也会变成锥子脸或者两边不一样大。第二种，食疗加运动，这种方式比较平稳，在于自己的坚持，当然也没说要那么多年，平时多按摩，力度稍大就行，多吃消肿利湿的蔬菜，例如冬瓜、玉米。看自己的经济能力，能否撑到第一种手术的费用以及奉献。