牙齿整形基本是没什么损坏的，关键是要选择正规、专业的牙齿整形机构，选择最佳的牙齿整形时期。最佳的矫正时间是恒牙完全长齐后，也就是十几岁的时候。年纪越大，正畸的时间越长。牙齿矫正涉及到很多专业的知识和逐渐的矫正，如果是单纯使用网上的那种牙齿矫正器是没有作用的，有时还会出现一些不良反应。在牙齿整形前和牙齿整形的过程中，一般只要做到认真按照医师嘱托，做好相关的复诊工作，按照治疗步骤进行，便可以有效避免牙齿整形的危害。