你好，瘦双下巴的食物比如有西芹，西芹含利尿成分，能消除体内钠潴留，避免脸水肿肥胖。而且，西芹粗纤维多，需要细嚼慢咽，这样能帮助运动脸颊的肌肉，促进脸部脂肪分解，可以每天早餐吃一盘西芹沙拉。靠食物瘦双下巴的效果需要长期坚持才有可能有效果，可以做下巴吸脂术，见效快。
