你好，长痘痘之后留下了痘疤，而且毛孔会增粗，这都是正常的。痘疤要消除掉，需要一段过程，建议不要去抓，否则有形成瘢痕和色素沉着的可能。这期间避免食用辛辣刺激的食物，平时早睡早起，生活规律，保证充分睡眠，每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果和蔬菜，多喝水，保持面部的清洁。
