比度克祛痘膏如何不清楚，但祛痘方法：1．每天吃一片维生素C和维生素E。2.用洁净的茄子皮敷脸。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿切片敷脸，对于祛痘有较好的作用。因为西红柿中含有富厚的谷胱甘肽，谷胱甘肽可按捺玄色素，从而使冷静的色素减退或消失。4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素冷静的作用。5.将新鲜萝卜挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁可白肤。6.将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使玄色素沉淀，达到祛痘的作用。