适当的吃三七有排毒养颜的作用，所以是能够帮助老年斑淡化的，但是具体是否可以去除老年斑，需要结合一下自身长斑的原因，如果是因为体内毒素排不出去引起的老年斑，适当的去吃三七，就能够起到祛斑的作用，如果是因为皮肤受到损伤或者是其他因素引起的老年斑，只是吃三七就不能有效的去除。
