乳头牵拉可以通过手牵拉，青春期是乳房发育的一个重要时期，也是纠正乳头倒置的重要时期。定期拉动乳头，可使双乳房突出，周围皮肤支持增加，起到“定型”作用。一天几次。很长一段时间，乳头逐渐向外突出。如果不能够把它拔出来，可以先把奶头推到乳头的附近。
