您好！由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。您是因为照顾宝宝，睡眠严重不足引起的，可以通过调整睡眠质量，敷些茶包，或土豆片等，这些都可以消除黑眼圈和水肿的情况。茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。也和休息不当、眼睛过度疲劳有很大的关系，你现在的情况可以考虑和孩子父亲一起照顾宝宝，缓解你的情况。