1.可以多食用含有维生素较多的水果和蔬菜，比如胡萝卜，花菜，苹果，柚子等2.建议使用清洁型的面膜，清洁面膜能够清楚毛孔内的脏污，这对于痘痘的去除有很大的作用，要想有效地去除痘痘每周进行2次左右的深沉清洁是很有必要。3.多运动，养成良好的生活习惯，注意卫生。
